Skønhedsfavoritter I Træningstasken I Omhyggelig pleje

Skønhed

Efter 15 år som tennisspiller - disse skønhedsfavoritter kan jeg ikke leve uden

Tekst Nina Vicic / Foto Getty

Fra fugtgivende mists til effektive deodoranter - her er de essentielle produkter til enhver sportsentuiast.

1. Hydrering indefra og ud

Hydrering starter indefra - en sandhed enhver sportskvinde lever efter. En genopfyldelig vandflaske er derfor essentiel, ikke blot for den fysiske ydeevne, men også for at holde huden frisk, fugtet og sund. En af mine favoritter er Clima Bottle fra 24Bottles, som er kendt for sin evne til at holde vandet koldt i op til 24 timer.

2. Bekæmpelse af sved og urenheder

Efter en intens træning eller kamp er det afgørende at rense huden for at fjerne sved, snavs og bakterier, der kan tilstoppe porerne og give urenheder. En mild, men effektiv ansigtsvask er nøglen til at forhindre udbrud af urenheder. Blandt de foretrukne produkter er Clear Pore Normalizing Cleanser fra Paula's Choice, som nænsomt fjerner overskydende olie, rester og tilstoppede porer, og efterlader huden ren, klar og genopfrisket.

3. Beskyttelse mod solen

Solbeskyttelse er essentiel hele året for at beskytte mod UVA- og UVB-stråler, specielt ved udendørstræning. Sun Sport Invisible Face Gel fra Lancaster, der er let og hurtigabsorberende, giver en mat finish og er ideel til både tør og våd hud, hvilket gør den til en nødvendighed i enhver aktiv kvindes hudplejerutine.

4. Opfriskning på farten

En hurtig opfriskning med mist, anvendelig før, under og efter træning, holder huden frisk og forebygger bakterieopbygning. Hydrating Face Mist fra Dr. Barbara Sturm er beriget med figenkaktus for E-vitamin og antioxidanter og derfor ideel til at lindre og hydrere, hvilket gør den essentiel for en sund og strålende hud.

5. En hurtig hårfikser

Til de dage, hvor der ikke er tid til et fuldt bad, er tørshampoo en redning, især Advanced Clean Dry Shampoo fra Living Proof. Denne avancerede tørshampoo absorberer effektivt overskydende olie og sved, fjerner lugt og giver håret en frisk følelse uden brug af vand.

6. Velduftende armhuler

Ingen træningstaske er komplet uden en pålidelig deodorant. For sportskvinder, der konstant er i bevægelse, er det vigtigt at vælge en deodorant, der er både effektiv mod sved og mild mod huden, helst med naturlige ingredienser, der neutraliserer lugt uden at tilstoppe porerne. En personlig favorit er Deo Pure Roll-On fra Biotherm, som sikrer friskhed både under og efter træning og samtidig bevarer hudens sundhed.